朋友借我八万。不还还消失了联系不上

如果你想通过法律途径追回借款，首先需要准备的是借条或借款合同等能证明借贷关系的材料。根据《民事诉讼法》的规定，起诉时原告应向法院提交起诉状及副本，以及证明借贷关系存在的证据。此外，如果借款时有第三方见证或担保，他们的证言或担保合同也是重要证据。准备好这些材料后，你就可以按照解答内容中的步骤，向法院提起诉讼了。
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如果朋友在国外，你能否在国内起诉他取决于多个因素：首先，如果借款合同中有明确的管辖法院条款，且该法院在国内，你可以在国内起诉。其次，如果借款合同未约定管辖法院，但你的居住地或合同履行地在国内，你通常也可以在国内起诉。但需注意，跨国诉讼可能涉及复杂的法律程序和国际条约，建议咨询专业律师。
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从法律角度看，保护自己的权益首先要确保有充分的证据证明借贷关系存在，如借条、转账记录等。其次，及时通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式解决争议。同时，注意保留与对方的沟通记录，作为可能的证据。最后，如果可能，考虑在借款时就签订详细的借款合同，明确双方的权利和义务。